丧尸末日第 8 章

小强 / 著
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听了的自述,李丽摇了摇头:“,小帆,得训练这小板怎么保护制定个训练计划,个月保证脱胎换骨”。

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听了李丽的话,吕帆真想找个地缝钻去,被女鄙视了,还是个美女,这是能容忍的,暗暗定决心锻炼的像斯瓦辛格那样,看还小小瞧

可当看到李丽为制定得训练计划时,吕帆就有点胆怯了。这哪是训练,这是想把:各种俯卧撑100个、立卧撑100个、平板支撑半小时、爬楼梯50层、仰卧起坐200个。

“丽姐,这是跟仇吧,这个训练量,的”,吕帆愁眉苦脸的

李丽脸差异“,这还是看底子差减少了训练量呢,是按照美国海军陆战队的训练给安排的,包意”。

,丽姐,了,这个训练量太了,这条小命没了,可是连个说话的都没有了,多孤独”吕帆哀,把刚才的的决心都抛到哪去了。

起吕帆的泡,李丽最把除爬楼梯外的开始的训练量减少了半,让有个适应的程,然点点增加。

“丽姐,的怎么训练,跟说说”。

呀,跪式俯卧撑100个,分五组,平板支撑半小时,在跟爬爬楼,巩固能,就搞定了”李丽抛了个

“同样都是,差距咋就那么呢”吕帆无奈的想到。

为了保证安全两还是去俩住的那栋楼的楼梯间巡视了圈,没有发现丧尸。应该是因为疫爆发是在半夜,们都在家里,只有少数在外面,比如保安小王,巡逻,会在外面。剩多数成了丧尸也会是在家里,丧尸是会开门的,所以这部分丧尸对们没有威胁。对于为什么俩没有成丧尸这种问题,谁都给答案,也就懒得去想。

就这样开始了天的特训,吕帆完成半的训练量就已是累的筋

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。看着李丽悠闲的的训练,真是想说句:“,货比货得扔”。

看着吕帆挥如雨的趴着楼梯,李丽的心里也是非常的欢喜,这样的男才真正的能够保护自己。对觉又是好了几分。当看到吕帆时的投羡慕混杂着无奈的眼神时,更是觉得好笑。

“小帆,,是男子汉就超”李丽向吕帆抛了个眼说

吕帆知李丽这话是带着将的意味说的,但心里还是倔强的回了句:“等着,三十年河

?

东三十年河西,莫欺少年穷”。

李丽呵呵的笑了声,加步跑了老远说:“小帆,到楼是能超就答应个愿望”。

吕帆听到这话,还没反应,愣了。随突然意识到了什么似的,赶奋起直追,发了似得跑。李丽又是:“”。

到了最也没有追到李丽,毕竟爬楼梯是最个项目,几个项目已经把耗费殆了,能爬到50楼应经是极限了。

吕帆心有甘的:“明天定能超”。

“好,给个月时间,随时奉陪”李丽颇衅意味的

“好,会败给个女,可是说好了的,什么都答应哦,嘿嘿”吕帆贱的笑着。

这毛都没全的小家伙,还怕,对,什么都行”李丽很屑的说。

吕帆只回了个坚定的表就慢慢的往楼走,每步都是那么的蹒跚。李丽笑了笑也是跟着走。

就这样的训练了10多天,李丽每天都换些非常的运着吕帆脆弱的神经,每当李丽跑在自己面的时候,吕帆都得立刻加速度,把这个就地正法。可是始终是没有追李丽,有好几次都是差点,可到了最李丽每次都是个加速冲到了终点。李丽是故意的,让自己觉和的差距,最在发,这让很是郁闷。可也让想到了战胜李丽的方法,“嘿嘿,等着瞧吧,小们,是逃的五指山的”。

到了特训的第20天,吕帆觉时机成熟了,自己的能和素质已经是可同

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而语,可以实施自己的计划了。

完了面的训练,又到了爬50层楼梯。吕帆开始阶段并着急跑,而是积蓄能留在最,给李丽个措手及。李丽并的心思,还是像往常样悠闲的只领先吕帆小段。看着李丽在自己股,心中暗喜,计划实行的很顺利,看赢了怎么对付

爬到了楼梯的第45层,吕帆看着时机成熟,李丽就领先自己半层楼梯,突然加速应该能超。说时迟那时,吕帆,突然加速,只用了四步就爬了半层楼梯,到了楼梯转角,正好面就是李丽,右手地拉拽楼梯扶手,个借,就超了李丽。

李丽突然风袭个黑影窜到了自己,闪电样的跑了老远。“这是吕帆!都到了这时候了,还有这种爆发会吧”。赶加速追,但最还是为时已晚。毕竟男女有别,男和女素质差别很,速度、爆发量没有可比,吕帆经20天的训练,已经非以可比了。

到了终点50楼,吕帆趴在地呼呼的气,最的冲所有的潜能都发挥了,现在像灌了铅样沉重。但还是笑的看着李丽:“丽姐,赢喽,别忘了们的约定。”

耍诈,蛋”李丽气鼓鼓的

“丽姐,兵厌咋,可能怪哦”。

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【未完待续】

☆、丧尸末(07)

作者:8654005字数:3137

第七章烛光晚餐

李丽的脸全是甘的表,可是没有办法,输了就是输了。看着吕帆的表心想“看这小子能把怎么样”。

歇了会,吕帆就起走,这心里能恢复都比平时少。李丽跟在,想看看这小子能有什么馊主意。

“丽姐,们今晚回家里住怎么样,那”吕帆的说

李丽意识到话中的意味,这是找个好的地方薄自己。想到这里,俏脸就是,正好吕帆回头看向了自己,更让好意思,脸更了。

吕帆看到李丽脸通的表就是呆,真应了那句《倾国倾城貌。惊为天》。愣了好会,才从神游中回到了现实,对李丽说:“丽姐,真漂亮,是第二漂亮的女”。

李丽听到吕帆的夸奖有点以为然的:“才第二,那第美女是谁”。

“排第的是心里永远是世界最漂亮的女,可是现在可能已经去另个世界了”吕帆脸忧伤的想到了自己的

听到吕帆的话,李丽心中就是阵欢喜。又看到忧伤的表,知是想到了自己的定很苦。走住了,又在的额头:“小帆,苦了,们先走了定是事,们现在还活着也定就是好事,说是吗”。

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